Le Specializzazioni
CURARE I DOLORI ALLA SCHIENA
L'80% della popolazione soffre di problemi alla schiena.
La colonna vertebrale è costituita da:
- 7 cervicali
- 12 toraciche
- 5 lombari
- 5 sacrali
- 4\5 coccige
LOMBALGIA (mal di schiena)
Manifestazione dolorosa localizzata alla regione lombare che puo' essere dovuta a diverse cause.
E' un dolore intenso che sorge lentamente o improvvisamente. Quando il dolore tende a irradiarsi
nel nervo sciatico (sulla parte posteriore della coscia fino al piede) si chiama sciatalgia.
Nelle sedute vengono eseguiti:
- es. di decontrazione gruppi muscolari
- rinforzo (esempio metodo back school e pilates riabilitativo)
- correggere le cattive posture e abitudini
- far capire al cliente che parte dei risultati dipendono: da come si siede sul divano e da quanto tempo si sta in macchina ecc.
ERNIA AL DISCO
E' una migrazione posteriore o piu' spesso postero/laterale del nucleo polposo attraverso la fissurazione dell'anello fibroso.
SPONDILOSI
E' un'alterazione della morfologia del rachide lombare che consiste nell'interruzione di continua dell'istmo vertebrale.
SPONDILOLISTESI
Quando il corpo vertebrale tende a scivolare in avanti sul corpo della vertebra sottostante. Questa patologia è una delle principali cause della lombalgia.
CURARE I DOLORI AL COLLO
Cervicalgie
La cervicalgia o la cervicale è un disturbo molto comune che riconosce diverse cause:
- postura scorretta
- sedentarietà
- cuscino improprio
- sport traumatici
- ernia al disco
- artrosi
- colpo di frusta
Il dolore cervicale puo' essere avvertito direttamente sul collo (cervicale) o sulla spalla, sul braccio, sulla mano (cervicobracchialgia)
dovuta all'irritazione della radice nervosa.
Nelle sedute vengono eseguiti:
- movimenti specifici del rachide cervicale (next school, back school)
- stretching
- correggere le cattive abitudini
Obiettivo:
- rinforzo muscolare
- consapevolezza della postura
La spalla è un'articolazione molto complessa ed ha un'enorme capacità di movimento che consente di portare la mano in quasi tutti i punti nello spazio.
Se si è afflitti da un problema alla spalla il dolore è intenso e puo' condizionare la vita sia lavorativa sia sportiva.
Problematiche:
- lussazione alla spalla
- sindrome da conflitto
- lesione della cuffia
- capsulite adesiva
- altre
Obiettivi:
Nelle sedute dopo la fisioterapia vengono eseguiti: movimenti di stabilizzazione della spalla rinforzo e mobilità articolare (metodo pilates, back school ecc.)
EPICONDILITE (gomito del tennista o golfista)
E' una patologia infiammatoria dovuta ad un'azione meccanica (cioè a movimenti ripetuti eccessivamente o effettuati con troppa intensità).
Nelle sedute vengono proposti dopo la fisioterapia:
- esercizio di rinforzo
- stretching
TUNNEL CARPALE
Questa patologia si genera per un conflitto meccanico all'interno del canale del carpio generando deficit sensitivi e motori
di diverse intensità.
Cause:
- fattori ormonali non pienamente chiariti infatti spesso si manifestano in gravidanze e menopausa.
Nelle sedute vengono proposti:
- rinforzo muscoli deficitari e esercizi di coordinazione (dopo trattamento conservativo).
Nelle forme piu' gravi la soluzione è l'intervento chirurgico.
ARTROSI
L'artrosi è un processo di usura dei capi articolari. All'usura si realizzano tentativi di riparazioni articolari che pero'
generano la formazione di ossificazione (osteofiti) che possono essere molto invalidanti.
SINTOMI
Dolori all'inguine con il cammino e nei primi movimenti dopo essere stati fermi a lungo seduti.
Irritazione al ginocchio.
Nelle sedute vengono proposti:
- esercizi di recupero della mobilità articolare - consigliare attività fisica adatto al caso.
IMPORTANTE SAPERE!:
Le articolazioni sono organi di movimento e quando una di esse funziona in modo anomalo s'innescano meccanismi di compenso su
tutto l'organismo. Attraverso esercizi di rieducazione posturale back school e pilates, si cerca di conservare il movimento,
ridurre e prevenire l'indebolimento muscolare combattere gli atteggiamenti viziati.
Protesi all'anca, dopo l'intervento e l'adeguata riabilitazione, è nostro compito eseguire esercizi per ripristinare:
- forza
- coordinazione
- mobilità articolare
- controllo della camminata
LE PATOLOGIE DEL GINOCCHIO
Patologie:
- distorsione al ginocchio
- lesione crociati
- lesioni collaterali
- lesioni meniscali
- protesi al ginocchio
- artrosi
Per ogni patologia dopo la diagnosi e la specifica riabilitazione è importante continuare con esercizi specifici sulla:
- forza
- coordinazione
- riequilibrio posturale (metodo back school, pilates)
- stretching
Il piede è una struttura forte ma molto sofisticata ed è costituita da 26 ossa unite da 33 articolazioni rinforzati da piu'
di 100 collegamenti.
DISTORSIONI E ALTRE PATOLOGIE
Nelle sedute vengono proposti:
- esercizi di propriocettiva
- esercizi di rieducazione posturale
- rinforzo e mobilizzazione
Ottimi risultati su attività di pilates, Feldenkrais e back school.
Tonificazione muscolare (Glutei, Addome, Gambe)
Percorsi Speciali:
“Le attività sono svolte da INSEGNANTI DI EDUCAZIONE FISICA E LAUREATI IN SCIENZE MOTORIE con le specializzazioni adeguate al settore.“
Notizie & Prossimi Eventi
La segreteria per l'anno sportivo 2023-2024 sarà
presso Aqua Equilibra in via Montale.
Mercoledì 30 agosto 14.30/19.30
Giovedì 31 agosto 14.30/19.30
Venerdì01 settembre 14.30/19.30
presso Equilibra in via Rococciolo per ginnastiche e Pole
Mercoledì 30 agosto 17.30/19.30
Giovedì 31 agosto 17.30/19.30
Venerdì01 settembre 17.30/19.30
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