L'Allenamento Funzionale è una pratica sportiva finalizzata ad educare il proprio corpo a muoversi sfruttando al massimo tutta la catena cinematica muscolare, in modo armonioso e preciso.
Imparerete a sfruttare ogni singolo muscolo in maniera ottimale, così da ottenere un corpo in forma e ben allenato.
Grande intensità anche per il sistema cardiovascolare, così da innalzare la propria soglia aerobica, tanto che questo sistema di allenamento viene usato in tutti gli sport come preparazione atletica e innalzamento della concentrazione sotto stress.
Eseguito a vari livelli, grazie alla sua alta intensità, basteranno anche sessioni di 50 minuti per ottenere ottimi risultati.
L’allenamento funzionale “Equilibra” può essere svolto in gruppo, in mini classi o personal a discrezione del nostro staff composto da dottori in scienze motorie e certificati “postura e sport” di Vincenzo Canali.
Dopo un colloquio con il nostro staff è possibile effettuare un test di valutazione funzionale per avere un percorso mirato ed efficace.
Assolutamente da provare.
Può essere utile per:
- Prevenzione e rieducazione post traumatica per atleti e non
- Potenziamento muscolare
- Riduzione massa grassa
- Incremento del metabolismo
- Alto consumo calorico
OPPURE
Chiamaci o mandaci un Whatsapp al: +39 347 4268712
